Emily Ratajkowski není nad mytí obličeje v koupelně letadla

Pin elipsa Další Spustit prezentaci Další InStyle April - EmRata - Lead Se svolením Emily Ratajkowski

Emily Ratajkowski může sdílet scény ze svého každodenního života se svými 21 a více miliony následovníků na Instagramu, ale modelka a herečka mají k osobní péči zcela osobní přístup. 'Někdy je to o tom, jak se den hýčkat, nechat si udělat obličej a udělat si vlasy, a jindy se to promítá do konzumace velkého množství indického jídla na mém gauči,' říká.



SOUVISEJÍCÍ: Jak se Emily Ratajkowski stala hlasem, tváří a tělem své generace

Nikdy jste se nesetkali s prodejem? #Stejný.

Přihlaste se k odběru našeho nového informačního bulletinu o nákupu a získejte exkluzivní slevy, celeb inspo a další. Přihlásit se

Zůstat naladěný na její tělo jí pomáhá zaujmout stejně intuitivní přístup k výživě: „Minulý večer jsem měl velké jídlo, takže jsem dnes ráno udělal trochu přerušovaného půstu a nejedl jsem až do 2:00,“ říká. 'Ale určitá rána se probudím a hned musím jíst.' Ratajkowski připouští, že její fitness rutina „se opravdu změnila, jak jsem stárne“ a nyní se soustředí na tréninky, které na klouby jdou snadno. 'Nejde o to, abych zvýšil srdeční frekvenci; je to o snaze udržet mé svaly v pohybu. “






Tady, pohyby, které udržují její mysl a tělo v nejlepší formě.

Spustit prezentaci

1 ze 7

Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu

Nahoď oblek

Suit Up Se svolením Emily Ratajkowski

Ratajkowskiho oděvní řada, Inamorata, obsahuje vrstvené kusy vyrobené z velmi měkkých strečových tkanin. 'Zaměřuje se na pocit pohodlí, ale také roztomilý, což je podle mého názoru velká část péče o sebe.'

Aplikace Zobrazit všechny reklamy

2 ze 7

Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu

Myslete na svou hřívu

Mind Your Mane Zdvořilost $ 40 SHOP IT Otevře nové okno

Předtím, než našla toto očistné kombo, vzdala se svých jemných, tepelně poškozených pramenů. 'Spárované s pravidelnými ořezy, udělaly mi vlasy mnohem plnější.'

33 $, sephora.com.

Aplikace Zobrazit vše

3 ze 7

Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu

Udělejte si čas na odpočinek

Make Time To Unwind Jose A. Bernat Bacete / Getty Images

Miluji italskou červenou, když jsem se svým manželem nebo přáteli nebo se snažím uvolnit. Ale někdy jsem to jen já [pití] ve vaně - a jsem s tím v pohodě. “

Aplikace Zobrazit všechny reklamy

4 ze 7

Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu

Přidejte Sheen

Add A Sheen S dovolením 65 $ OBCHOD IT Otevře nové okno

'Dělám pro své koberce spoustu věcí, a tohle je výzva,' říká o tomto zvýrazňovači karoserie. 'Dokonce si to dám na holeně, aby na ně dopadlo světlo.'

Aplikace Zobrazit vše

5 ze 7

Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu

Bliss Out

Bliss Out Joanna Vargasová

Ratajkowski se těší léčbě v klidných lázních Joanna Vargasové. 'Líbí se mi její obličeje, protože se přizpůsobuje tomu, co se v té době děje s vaší kůží.'

Aplikace Zobrazit vše

6 ze 7

Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu

Zachraňte kůži

Save Your Skin S laskavým svolením 235 $ SHOP IT Otevře nové okno

'Letím a umývám si obličej v koupelně letadla,' říká Ratajkowski, který následuje hydratačním sérem. 'Dívka musí udělat to, co dívka musí udělat!'

70 $; nordstrom.com

obličejová maska ​​letadla
Aplikace Zobrazit vše Reklama Reklama

7 ze 7

Pin ellipsis Více Facebook Twitter Mail E-mail iphone Odeslat textovou zprávu

Cvičení kdekoli

Exercise Anywhere Zdvořilost $ 9 OBCHOD IT Otevře nové okno

Týdenní návštěvy tělocvičny zahrnují cvičení na posílení svalů. 'Používám kotníkové závaží a kapelu na kopy, dřepy a opravdu základní protahování.' Přenosné zařízení usnadňuje provádění stejných pohybů na silnici.

55 $ každý; bandier.com.

Aplikace Zobrazit galerii všech přehrání

Sdílejte galerii

Pinterest Facebook

Nahoru Další

Zrušit 'aria-label =' Next slide 'data-tracking-zone =' gallery '> Start Slideshow Next

Sdílejte galerii

Pinterest Facebook Advertisement

Všechno v této prezentaci